WYCISKANIE SIEDZĄC / PRASA NOŻNA

BW(E)01_05

Małe koła tai-chi

Kategoria urządzenia: aktywizacja stawów, rozciąganie

Funkcje urządzenia: Aktywuje stawy: nadgarstków, łokci, ramion i bioder, wzmacnia je i poprawia ich elastyczność.

Instrukcja: Stanąć twarzą do urządzenia. Złapać obiema rękami za uchwyty kół i obracać nimi jednocześnie w tym samym lub odwrotnym kierunku.

Małe koła tai-chi skala trudności trudne

Duże koło tai-chi

Kategoria urządzenia: rozciąganie

Funkcje urządzenia: aktywuje nadgarstki, łokcie, ramiona i biodra, wzmacnia je ipoprawia ich elastyczność.

Instrukcja:

Wariant 1: stanąć twarzą do urządzenia, złapać jedną ręką zauchwyt. Obracać kołem w lewo lub prawo. Następnie zmienićrękę i powtórzyć czynność.

Wariant 2: stanąć twarzą do urządzenia. Złapać obiema rękamiza uchwyty i obracać kołem w lewo lub prawo.

Duże koła tai-chi skala trudności średnie lub trudne
MAŁE KOŁA TAI CHI / DUŻE KOŁO OBROTOWE
Produkt polski
Realizacje w całej Polsce
Dowolna kolorystyka
Realizacje w 2 tyg.