BW(EL)17 DRĄŻEK DO PODCIĄGANIA

Kategoria urządzenia: budowa mięśni

Funkcje urządzenia: Wzmacnia mięśnie górnej parti pleców, mięśnie barków oraz ramion.

Instrukcja: Złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie.

Kategoria: