SPINANIE SIEDZĄC 2 stanowiska
BW(ECO)36
Spinanie siedząc
Kategoria urządzenia: rozciąganie
Funkcje urządzenia:aktywuje obręcz barkową i poprawia jej elastyczność.
Instrukcja:usiąść na siedzisku przywierając plecami do oparcia. Chwycićza rączki urządzenia. Przyciągać do siebie i powoli wracać dopozycji wyjściowej.
![Rzut WYCISKANIE SIEDZĄC 1 STANOWISKO, skala trudności średnie lub trudne](https://body-works.pl/wp-content/uploads/2022/03/BWEco36_SPINANIE_SIEDZAC_skala_trudnosci.jpg)