CHODZIARZ 1 stanowisko
BW(EL)20
Chodziarz
Kategoria urządzenia: aerobowe
Funkcje urządzenia: Aktywuje i wzmacnia stawy (biodrowe, barkowe), rozciąga mięśnie rąk i nóg, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: Postawić stopy na podestach, złapać rękami za oba uchwyty. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył, jednocześnie aktywizując ręce – na przemian ciągnąc i odpychając drążki.
![Rzut CHODZIARZ 1 STANOWISKO, skala trudności łatwe](https://body-works.pl/wp-content/uploads/2022/03/BWEL20_CHODZIARZ_skala_trudnosci.jpg)