SURFER 2 stanowiska
BW(ECO)03
Surfer
Kategoria urządzenia: poprawa koordynacji ruchowej, rozciąganie
Funkcje urządzenia: Aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: Stanąć na obrotowej platformie. Chwycić obiema rękami poręcz. Przytrzymując się poręczy, obracać dolną częścią ciała na zmianę w lewo i prawo. W trakcie ćwiczenia należy starać się nie poruszać górną częścią ciała.
![Rzut SURFER 2 STANOWISKA, skala trudności łatwe](https://body-works.pl/wp-content/uploads/2019/10/3.png)