BW(E)06 DUŻE KOŁA OBROTOWE DO ĆWICZEŃ RAMION


Kategoria urządzenia:
 rozciąganie

Funkcje urządzenia: Aktywuje nadgarstki, łokcie, ramiona i biodra, wzmacnia je i poprawia ich elastyczność.

Instrukcja:

Wariant 1: Stanąć twarzą do urządzenia, złapać jedną ręką za uchwyt. Obracać kołem w lewo lub prawo. Następnie zmienić rękę i powtórzyć czynność.

Wariant 2: Stanąć twarzą do urządzenia. Złapać obiema rękami za uchwyty i obracać kołem w lewo lub prawo.


Kategoria: