BW(E)18 DRĄŻEK DO PODCIAGANIA


Kategoria urządzenia: 
budowa mięśni

Funkcje urządzenia: Wzmacnia mięśnie górnej partii pleców, mięśnie barków oraz ramion.

Instrukcja: Złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie.


Kategoria: